Thérapie de groupe diminue le fardeau des problèmes

Thérapie de groupe diminue le fardeau des problèmes

Si cela difficile à résoudre les problèmes à lui seul, peut-être la thérapie de groupe est la solution la plus appropriée pour faire face aux difficultés de la vie quotidienne Cette pratique thérapeutique est devenu de plus en plus fréquente, en particulier avec des groupes de soutien pour les alcooliques et les toxicomanes

Cependant, ce ne sont pas seulement les personnes qui peuvent obtenir de bons résultats avec des situations de thérapie de groupe de conflits familiaux et des difficultés au travail peuvent également bénéficier de la technique, qui vise à aider les gens à surmonter leurs problèmes Vous voulez essayer de résoudre leur Apprenez

Comment et fait de la thérapie de groupe

Avec un minimum de trois personnes déjà il est possible de commencer une thérapie de groupe Réunions vain dépendra de l'objectif et la disponibilité des patients sont généralement effectués une fois par semaine et a une durée de un an et demi à l'occasion, d'échange si les expériences, les sentiments et les douleurs, en particulier ceux qui vivent des moments difficiles dans la vie

Beaucoup de gens essaient de même effectuer ce type de thérapie par peur ou honte de l'exposition Cependant, quand ils proposent de se joindre à un groupe de soutien collectif, tous les membres cherchent à comprendre les difficultés des autres, toujours à l'écoute de cette négligence nécessaire et jugements sont totalement interdits la procédure

Chaque thérapie de groupe et menée par un psychologue, psychothérapeute ou un psychiatre Le but et le guide présent dans les discussions, en aidant chacun avec son problème, il est également responsable de ne pas permettre l'insertion de personnes sans amélioration objective ou comportement agressif, qui pourrait entraver l'intégration des autres

Après vaincre la timidité et d'acquérir plus de confiance, les participants commencent à réaliser les avantages de la thérapie dans le groupe, une personne de rester en contact avec d'autres personnes qui vivent des situations semblables à elle, en plus de conseils et leurs expériences, apprendre à percevoir les difficultés par d'autres perspectives

Avantages de la thérapie de groupe

Dans la thérapie de groupe, les membres fuyant phrases toutes comme un couteau comme moi ou je ne suffit pas agir tout ce qu'il subissent une difficulté en commun, de sorte que l'idée et pas seulement rester plaint L'espace est ouvert pour aider les uns les autres dans la construction de leur propre solutions

échange d'expériences: avec contact interpersonnel, vous connaissez d'autres personnes qui subissent aussi ou ont connu une période difficile le meilleur de lui et peut être entendu et compris, car toutes les difficultés d'actions et éviter les questions et les jugements

Faible coût: en général, les thérapies faites avec plus d'une personne a la valeur la plus basse que l'individu Ainsi, la procédure devient plus accessible Il y a toujours la possibilité de groupes de soutien pour les cas spécifiques qui peuvent même être libre

groupes spéciaux: les thérapies de groupe se répartissent généralement en thèmes En fonction de votre intérêt ou de la difficulté de la personne, il convient pour les traitements de l'alcool, les drogues, la dépression, la douleur et de l'obésité, mais aussi de partager les problèmes de gestation ou les personnes âgées

Le soutien familial: quand un membre de la famille est affectée par une maladie, comme la dépression ou le trouble bipolaire, la thérapie familiale peut faire pour aider à combattre les symptômes et la manifestation du problème

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