Quizz Zen! Six tests rapides pour vous permettre de gérer vos émotions

Quizz Zen! Six tests rapides pour vous permettre de gérer vos émotions

Vous vous trouvez une personne stressée ou personne zen Comment est votre santé émotionnelle

La vie plus sain sait qu'il est difficile d'évaluer ces questions, en particulier dans le stress de la vie quotidienne, afin de recueillir ici 6 essais pour vous de mieux vous connaître, apprendre à se détendre et profiter de la vie!

Vous et Zen

Alors que certaines personnes presque arracher les cheveux, d'autres voient des erreurs comme des opportunités
Faites le test et découvrez si vous êtes zen ou pas!

Niveau de stress et d'anxiété

des niveaux élevés peuvent conduire à des troubles psychologiques et même physiques!
Faites le test pour savoir quel pied vous êtes et ce que vous pouvez faire pour améliorer

En tant que tel votre santé émotionnelle

Votre esprit facilite ou entrave leur bien-être
Découvrez dès maintenant avec ce test!

D'autres facteurs influencent également notre capacité à se détendre et profiter de bons moments

Nous recueillons 3 autres tests pour savoir si vous et que votre cas ou non, et de plus en plus zen Allez

Qualité du sommeil

Un motif irrégulier de sommeil empêche le plein repos la nuit
Découvrez si vous dormez bien et apprendre à se détendre plus et mieux!

équilibre personnel et professionnel

Sera que vous êtes trop impliqué avec le travail
Faites le test pour savoir et obtenir des conseils pour obtenir et garder l'équilibre!

le risque de dépression

Tristesse, découragement ou quelque chose Millions plus graves de personnes sont touchées par ce trouble de l'humeur et de Sera que son cas
Faites le test et savoir si vous courez le risque d'avoir la dépression
(Ce ne sont pas contrôlées et un diagnostic, mais peut aider)

Et puis Comment ont été les résultats représentent pour nous dans les commentaires et d'accéder au Zen spécial de découvrir de nouvelles façons de se détendre et profiter de la vie!

Vivre informations plus sain et plus ce qui est bon!

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