Pointe de l'alimentation pour les enfants

Pointe de l'alimentation pour les enfants

Créer un régime alimentaire pour les enfants et une tâche complexe avec des fruits, des légumes, des salades de nombreux types différents, les protéines et les hydrates de carbone disponibles, il est pas toujours facile de choisir ce qui plaît à la petite et toujours être en bonne santé

Découvrez un régime alimentaire pour la suggestion des enfants et de voir quels sont les conseils les plus importants pour transformer un repas en un moment de calme

suggestion de régime alimentaire pour les enfants

Dans le régime alimentaire pour les enfants, les ingrédients les plus importants dans tous les plats et des collations sont les fruits, les légumes et les salades variées contenant toutes les vitamines nécessaires pour maintenir l'immunité là-haut, ces aliments sont savoureux et ne nécessitent qu'un petit minimum d'efforts et de votre pour entrer dans le temps entre les favoris de votre enfant

Découvrez un menu pointe de l'alimentation pour les enfants qui peuvent être le début d'une alimentation saine et très savoureux avec divers fruits et délicieux sanduichinhos, le menu est simple et facile à préparer Voir:

Café du matin

  1 tasse de smoothie lait entier à la papaye et de miel

  ¾ de pain de mie blanc riche en fibres avec purée de banane

collation du matin

  ¾ jus de mandarine naturelle

  ¾ sandwich avec du fromage civière

déjeuner

  riz 2 cuillères à soupe

  2 cuillères à soupe de la soupe de haricots (demi-grain et demi de bouillon)

  1 rôti viande hachée bifteck

  salade de laitue et les tomates raisin doux

  bourgeons oranges pour le dessert

goûter

  ¾ jus naturel de fruit de la passion

  ¾ sandwich avec pate de tomate du foie

dîner

  Nouilles aux légumes et poulet rôti

  Frais de prune rouge de dessert

souper

  ¾ tasse de thé au lait

Conseils pour améliorer le régime alimentaire des enfants

parler assez

Ne pas essayer d'imposer la nourriture sans parler peu confiance que vous et se sentent plus ouvert aux nouvelles quand il découvre la raison de leur expliquer comment ces aliments sont bénéfiques pour la santé, la prévention des maladies et de laisser le prêt à affronter l'après-midi d'amusement beaucoup blague

Inviter tout le monde à la cuisine

Que diriez-vous faire une salade avec votre enfant le temps d'aller à la cuisine, inviter petite à observer, ou peut-être rejoindre Si votre enfant et petits, appeler papa pour prendre soin d'accidents possibles

Lot plats amusants

Laissez le flux de la créativité et de créer des couleurs et des plats thématiques Essayez de faire des grimaces avec des légumes et des salades de la pointe et de parier sur carottes râpées pour les cheveux, les tomates cerise pour les yeux et pod aux lèvres Le reste du visage peut être fait avec un délicieux riz

pas brick

Les combats deviennent le régime alimentaire pour les enfants beaucoup plus difficile, parce que le temps de l'alimentation est traumatisant Avant de commencer une discussion, se calmer et je pense que vous aussi était déjà un enfant et n'a pas aimé divers aliments Assez parlé avec votre enfant et pensent avant de soulever la voix

Comme les conseils d'alimentation des enfants Puis laisser un commentaire! Et ne pas oublier de profiter de notre page sur Facebook pour rester en contact avec toutes les nouvelles de la vie plus saine

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