Pentathlon moderne, un sport complet

Pentathlon moderne, un sport complet

Le pentathlon moderne combine cinq modes différents dans une seule compétition du sport a escrime, la natation, l'équitation, la course et les sports de tir Le gagnant et l'athlète se rendre à accumuler plus de points en moins de temps, d'effectuer tous les tests dans une rangée

L'activité et intense et nécessite beaucoup de préparation physique Il fonctionne avec pratiquement tous les groupes musculaires du corps en plus de renforcer, augmente également la capacité des concurrents cardiorrespiratoria savoir plus sur ce sport olympique

Comment le pentathlon moderne

L'origine du pentathlon moderne est directement liée au militarisme Dans la Grèce antique, les Spartiates utilisé la méthode pour sélectionner les soldats les plus complets et polyvalents Autant que les formes de lutte ont changé pour ca, cette phase et considéré comme le début du sport

La concurrence et comme on le voit aujourd'hui a été créé spécifiquement pour les Jeux Olympiques par le baron Pierre de Coubertin en 1912 que le sport a commencé à être pratiqué professionnellement par les femmes aux Jeux olympiques de Sydney en 2000, près de cent ans après sa naissance

Les compétitions de niveau professionnel, la pratique de pentathlon moderne et se compose de quatre modes dans l'ordre de la première et de clôtures, la natation en général 200 mètres nage libre en mer Puis la circonscription se compose d'un chemin d'accès entre 300 et 450 mètres, avec des sauts par divers obstacles

Enfin, le dernier mode et un événement combiné dans lequel se pratiquent les sports de tir et course Après être arrivé à la fin de la ligne, l'athlète a une minute et dix secondes pour frapper cinq coups sur la cible le meilleur temps dans l'ensemble de tous ces règles détermine le vainqueur du pentathlon moderne

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Bienfaits du sport

Le pentathlon moderne peut être pratiqué par les hommes et les femmes, étant réalisée individuellement ou en équipe, les catégories varient en fonction de l'âge de l'athlète, qui seulement de 22 ans peuvent prendre professionnellement sport complet, avec tous les modes avant cela, et on laisse tout simplement la pratique du triathlon moderne, avec course, la natation et l'escrime

Comme la pratique compétitive plusieurs activités dans l'ordre, sans temps ou les pauses, le sport nécessite beaucoup de remise en forme et la préparation physique Ainsi, fournit également des avantages pour les praticiens, comme une résistance accrue et la force musculaire, l'amélioration de la capacité de cardiorrespiratoria et le bénéfice agilité et la flexibilité

L'activité permet également d'améliorer la capacité de concentration et offre bien-être en général, car elle permet de surmonter les limites physiques et mentales Pour ceux qui aiment les défis et les sports d'adrénaline, de la stratégie et de haute intensité, le pentathlon et une très bonne option

Que l'on trouve la pratique Laisser un commentaire! Et prendre le temps de vérifier d'autres conseils d'activité physique ici sur une vie plus saine

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