Optimisme vous aide à affronter la vie

Optimisme vous aide à affronter la vie

L'est pas à l'optimisme responsable que pour améliorer l'humeur des gens Les avantages de la pensée positive vont bien au-delà des apparences Être optimiste, en plus d'offrir l'espoir d'un avenir meilleur, augmente également l'estime de soi, facilite les relations, se déplace de l'économie et se porte bien santé

Avec quelques changements d'attitude, même les pessimistes carte-comptable peut commencer à voir la vie d'une manière plus heureux Juste essayer

L'importance de l'optimisme

La plupart des gens ont tendance à être optimiste lors de la conception de l'avenir ce cerveau dynamique de voir les choses d'une manière plus positive peut assurer une vie saine à plus L'optimisme des impacts a une influence directe sur l'estime de soi et la santé, pour qui cette bien dans la vie essaie de regarder et se sentir bien

Pour le prouver, l'Université de Harvard, Etats-Unis, a mené une enquête qui a montré que le bonheur et l'optimisme peut être une très bonne option pour maintenir une vie saine

Les chercheurs ont examiné 200 études sur le sujet, et les résultats ont montré que le risque d'avoir des problèmes cardiaques, en plus de la pression artérielle et le cholestérol élevé, était de 50% plus faible chez les personnes les plus optimistes par rapport pessimiste et triste

En outre, la science explique également ce qui se passe dans le cerveau lors de l'élaboration des pensées positives Quand et optimiste, se produit une baisse de l'activité de la pré cortex frontal, région responsable de la surveillance de la différence entre la réalité et les attentes Les plus optimistes, moins d'activité dans ce domaine, la création d'un mécanisme d'auto-protection

Par conséquent, même si la situation est favorable et la réalité montre mauvais, être des moyens optimistes que les attentes sont bien quand même Cette attitude n'a pas que des avantages pour la santé, parce que l'optimisme rend les gens plus courageux, capable de prendre des risques et, par conséquent, aller de l'avant

Comment maintenir l'optimisme

Soyez optimiste et une fonction naturelle et se produit la plupart Cependant les gens dans les mauvais moments, la pensée positive peut être une action difficile, mais très important pour aider à surmonter les problèmes Maintenir l'optimisme et la clé dans des situations compliquées à relation , la mort, la perte d'emploi, la crise financière et les maladies

Une pointe optimale et affligez pas longtemps pour que des choix qui ne l'ont pas droit donnés erreurs ne devrait pas être un motif de repentance, mais plutôt considérés comme un apprentissage Analyser ce qui a mal et pensent qu'on peut faire mieux la prochaine fois

Aussi, ne pas abandonner vos rêves, des buts et des objectifs, même si la route est longue et tout ne se passe comme Try prévu de maintenir de bonne humeur et de prendre la vie d'une manière plus légère, en essayant d'avoir du plaisir et d'avoir le temps de faire ce que vous aimez

Un dernier conseil: ne laissez pas les mauvaises pensées des autres influencent vous énergie négative afin attire plus pessimisme Entourez-vous de gens optimistes qui vous encouragent à surmonter les problèmes

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