Les bienfaits de l'eau de noix de coco

Les bienfaits de l'eau de noix de coco

Avec la saison la plus chaude de l'année à venir, le soin avec l'hydratation du corps devrait être redoublé Et il n'y a pas que l'eau minérale qui peuvent aider dans cette tâche Une bonne alternative et agua de coco, qui est une augmentation significative de sa consommation en été

agua de coco et optimale pour les journées chaudes

En ayant un pouvoir hydratant haute, la noix de coco de l'eau et une option optimale de l'apport de liquide pour les jours les plus chauds de l'été, le corps perd trop d'eau à travers la transpiration et doit être hydratée avec plus de fréquence et de l'intensité par rapport à d'autres époques de année

Pour prévenir la déshydratation, les experts recommandent de consommer trois tasses de coco eau par jour, surtout pendant l'été et il est possible d'opter aussi pour la boîte de boisson, car l'option industrialisé à ne pas perdre de nombreux minéraux de fruits frais et parvient à préserver la plupart leurs caractéristiques

Boire et adapté à la pratique d'activités physiques

En raison de ses propriétés d'origine naturelle isotonique, l'usage de drogues et idéal pour le remplacement des fluides et les électrolytes perdus dans la sueur avec elle, et très approprié aussi pour ceux qui pratiquent des activités physiques Ha jusqu'à ce que certains considèrent comme la boisson la plus efficace pour reconstituer les éléments nutritifs que l'eau minéral

Le agua de coco, être naturel, a de meilleures propriétés que d'autres options consommés par les athlètes, contenant plus de potassium, à faible teneur en gras, en calories et en cholestérol et étant biologiquement saine

En outre, il est utile dans la lutte contre certains problèmes physiques tels que des crampes et une faiblesse musculaire, et équilibre aussi le système circulatoire de réguler le niveau de sodium et de l'eau du corps autre de ses prestations et qui a diurétique fonction, à savoir, vous pouvez supprimer le l'excès d'eau du corps

Le agua de coco sur la santé

En plus d'être un grand allié à hydrater le corps, l'eau de noix de coco apporte encore un certain nombre d'avantages pour le corps, il peut être utilisé pour lutter contre les problèmes de santé, parce que la noix de coco a antiviral, antifongique et antimicrobien

La boisson aussi et source de fibres, aider au bon fonctionnement de l'intestin et l'élimination des substances fermentées dans le système digestif et causer des problèmes de santé

La noix de coco offre également des avantages au fruit de la peau de l'eau est utilisé pour traiter l'acné, la rosacée, les cicatrices, les vergetures et les grumeaux et peut encore être utilisé pour enlever la graisse de la peau, en plus d'être bon pour la tonification, laissant une apparence de douceur et de régénérer leurs cellules

Entretien consommation

Mais attention: la consommation d'eau de noix de coco doit avoir certaines personnes de soins souffrant de maladies de l'hypertension ou des reins ne sont visées à ingérer la boisson, car il a une forte concentration de sodium Le diabétique doit également éviter de manger à cause de cet hydrate de carbone dans noix de coco

Et puis, déjà emmenée agua de coco aujourd'hui Laisse un commentaire et ne pas oublier de suivre notre page sur Facebook pour recevoir les nouvelles de la vie plus saine

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