La psychologie du sport améliore les performances

La psychologie du sport améliore les performances

Pour être un athlète professionnel, il ne suffit pas d'exceller dans un sport ou avoir une bonne condition physique et précise également être mentalement préparé pour faire face aux défis de compétitions La psychologie du sport et un allié important des athlètes, il aide à la préparation et à l'amélioration performance

Comment la psychologie du sport

Le 10 Février et a célébré la Journée professionnelle, qui a non seulement l'usure physique, mais travaille aussi le côté émotionnel Quel que soit le sport, les athlètes ont besoin de soutien psychologique dans la préparation et aussi lors des compétitions

puis celle entre la psychologie du sport, promotion de la santé, la communication, les relations interpersonnelles, le leadership et l'amélioration de la performance sportive

La psychologie du sport travaille à comprendre comment les facteurs psychologiques affectent la performance physique de chaque individu sont utilisés sont des techniques qui aident à comprendre la façon dont la participation à l'activité affecte le développement affectif, la santé et le bien-être d'une personne dans cet environnement

En conséquence, les athlètes travaillent la connaissance de soi et d'acquérir des conditions à prévoir et à contrôler leur comportement

Cette psychologie de la niche sert principalement à aider les athlètes de haut niveau, mais l'est pas dans les activités concurrentielles où il opère des activités sportives scolaires, initiation sportive et la réadaptation des blessures ou de maladies en utilisant la technique, ainsi que des projets sociaux qui utilisent le sport comme par l'éducation et la socialisation

avantages de la psychologie du sport

La psychologie du sport fonctionne aspects tels que la planification, la proprioception et de la concentration

Lors de la planification, les athlètes apprennent à définir leurs objectifs grâce à une analyse des conditions de l'environnement, de sorte que les tâches proposées se renforcent

Avec la proprioception, l'individu et en mesure de comprendre ce qui se passe dans les muscles, les articulations et les tendons dans le corps lors de l'exécution des mouvements Cette offre de meilleures conditions pour organiser les efforts nécessaires pour la performance sportive

Déjà dans la concentration de travail, l'athlète développe les moyens de concentrer votre attention sur ce qui et surtout Sur ce, il peut distinguer ce qui est pertinent dans le sport et dans les temps de prise de la compétition

La psychologie du sport aide l'athlète à se comporter de manière plus efficace dans certaines conditions, comme lors de la finale d'un conflit majeur de l'aspect émotionnel et a également travaillé apporter un soutien pour faire face aux charges, les attentes, la compétitivité, les défaites et les victoires

Dans les sports d'équipe, sont également amélioré les communications, le travail d'équipe, les relations interpersonnelles et le leadership Donc, il y a une interaction meilleur groupe pour qu'il soit possible d'atteindre les objectifs prévus

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