Déjà imaginé un régime d'amure

Déjà imaginé un régime d'amure

Le collant, que le miel préparé avec des arachides et très apprécié pendant les vacances de juin, peut être préparé d'une manière qui ne reflète pas négativement sur Balanca La version de l'alimentation douce, ce qui donne 30 unités avec seulement 56 calories chacune, et un plaisir libéré pour ceux qui veulent suivre un menu sain

Revenu régime tack

ingrédients:

  2 tasses d'arachides grillées sans la peau

  ¾ tasse de lait en poudre

  3 cuillères à soupe d'édulcorant et de la soupe ¾ culinaire

  5 cuillères à soupe de la soupe de lait écrémé

préparation:

Placez les arachides, le lait en poudre et le processeur d'édulcorant Fouetter les ingrédients jusqu'à ce qu'ils arrivent à la consistance d'une farine de Take dans un bol et ajouter graduellement le lait écrémé Après cette procédure, le mélange aura transformé en une masse humide

Séparer une forme rectangulaire et en ligne avec du plastique pâte enveloppe de propagation du virement de bord et, avec l'aide d'une cuillère, appuyez Couvrir avec une autre couche de film de papier et attendez environ une heure après, enlever le plastique et couper le dessert petits morceaux Stocker les bonbons dans un réfractaire fermé

paçoca régime de gâteau

ingrédients:

  3 oeufs

  1 cuillère à soupe de base multiadocante à soupe de stevia

  ¾ tasse d'huile

  1 verre de lait

  alimentation 6 pacocas

  1 cuillère à café de poudre à pâte soupe

  Farine 1 tasse

  2 brancards pelées et coupées en dés

préparation:

Mélanger ensemble les œufs, un édulcorant, l'huile, le lait et la moitié de pacocas ajouter graduellement une tasse de farine de blé et la levure

Graisser une forme avec un trou dans le milieu utilisation margarine lumière et les trois autres pacocas écrasée en poudre

Verser les deux tiers de la masse sous la forme répandre les brancards coupées en cubes Jouer sur le reste de la pâte Saupoudrer de cannelle et mettre à cuire dans le four à température moyenne pendant 40 minutes

Une fois prêt, retirer le gâteau d'amure et laisser refroidir Tourner avec soin pour ne pas casser Décorez les côtés avec concassée bonbons d'arachide

Arachide est bon pour le coeur

Les recherches menées dans l'école de médecine de l'Université Vanderbilt aux Etats-Unis, a analysé 70 mille personnes de ce pays et un autre de 130 mille habitants de Shanghai, en Chine

Fabriqué avec des personnes de revenu modeste, l'étude a montré que la consommation d'arachides a aidé diminution entre 17% et 21% de la mortalité globale et de 23% à 38% des dysfonctionnements de maladies cardiovasculaires de participants

Selon un auteur de l'œuvre, Hung Luu, la consommation alimentaire peut être un moyen simple et peu coûteux pour compléter l'alimentation et de l'aide dans la lutte contre les maladies du cœur

Comme les recettes Laissez un commentaire! Et prendre le temps de vérifier plus de conseils d'alimentation de la vie plus saine

40

Commentaires - 0

Sans commentaires

Ajouter un commentaire

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caractères restants: 3000
captcha

Ajouter Article

title
text
Caractères restants: 5000