Découvrez 5 avantages de corossol

Découvrez 5 avantages de corossol

Le corossol et un fruit originaire des régions tropicales, principalement en provenance d'Amérique centrale, du Sud et en Asie du Sud-Est avec un ovale ou penser à une forme de coeur, peuvent peser jusqu'à huit kilos également et très nutritif, étant utilisé comme un remède naturel pour les affections que les infections, fièvres, problèmes digestifs, la diarrhée, l'hypertension et le diabète

acide aromatisé et sucré, il présente différentes formes de consommation et peuvent être utilisés frais ou en jus, la crème glacée, des gelées, des bonbons et des boissons savoir plus sur les bienfaits des fruits et vérifier une recette de mousse

Principaux avantages de corossol

1 Aide à contrôler le poids

La haute corossol la teneur en fibres en fait le fruit d'un puissant allié de poids L'eau conserve substances dans le tractus gastro-intestinal, provoquant sensation de satiété pendant plus longtemps Alem qui, si elles sont consommées avec d'autres aliments, ils aident à réduire l'index glycémique le repas

2 renforce les muscles

Le corossol a aussi des niveaux considérables de potassium, un micronutriment avec fonction importante dans les mécanismes biochimiques de la transmission de l'influx nerveux et la contraction musculaire Pour cette raison, offre une efficacité dans le mouvement des muscles squelettiques, l'amélioration des performances dans les activités physiques et d'éviter des problèmes tels que la fatigue et crampes

3 protège les os

Le fruit et source de calcium et de phosphore, essentiel dans la formation et le maintien des os, prévenir et gérer dans le traitement de Alem ostéoporose fournit également aussi du zinc, qui travaille en aidant la vitamine D dans la fixation du calcium et d'autres minéraux nécessaires à la formation de tissu osseux

4 agit comme un diurétique

Plus de 82% du poids des fruits et composé d'eau, ce qui, combiné à la présence de minéraux comme le magnésium et le potassium, aide à l'élimination des liquides Pour cette raison, le jus est une excellente source d'hydratation et peut aider les gens qui ont difficulté à prendre les quantités recommandées d'eau par jour

5 maintient la peau saine

La vitamine C et d'autres antioxydants présents dans le corossol, tels que les polyphénols et les flavonoïdes, des saponines, aider à l'hydratation et la prévention précoce de vieillissement nutriments agissent en éliminant les radicaux libres et stimuler la production de collagène et d'élastine, qui favorisent une peau saine, libre les taches et les vieilles enseignes

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mousse recette corossol

ingrédients:

  1 boîte de lait condensé sucré

  1 boîte de crème

  2 verres de pulpe de corossol

  1 enveloppe de gélatine incolore

  200g dénoyautées prune

  ¾ tasse d'eau cha

  1 tasse de thé de sucre

préparation:

Placez cinq cuillères à soupe d'eau dans un bol et saupoudrer de gélatine Attendez cinq minutes et le mettre au micro-ondes pendant 15 secondes puis battre dans sucrée mélangeur de lait concentré, la crème, la pulpe du fruit et de la gélatine dissoute

Graisser une forme avec de l'huile, l'eau passe sur un moule graissé et, avec le récipient encore humide, versez la mousse Prenez le réfrigérateur pendant quatre heures

Pendant ce temps, préparer la demi-prune sirop de coups dans un mélangeur avec de l'eau de transfert dans une casserole, ajouter le sucre et cuire jusqu'à ce que des enquêtes et épaissir un peu Ajouter les pruneaux entiers restants et éteindre Démouler la mousse et verser le sirop sur est prêt à servir

Je l'ai aimé la recette laisser un commentaire! Et prendre le temps de vérifier d'autres conseils sur la nutrition ici une vie plus saine

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