Constipation de contrôle pendant la grossesse

Constipation de contrôle pendant la grossesse

La moitié des femmes souffrent de la prison de la constipation pendant la grossesse Ce problème peut être abordé à l'ingestion de liquides, des exercices modérés et la consommation d'aliments naturels

Comme l'utérus est pressé en gestation, outre les changements hormonaux, le transit intestinal fonctionne plus lentement, ce qui provoque le gaz à se coincer

constipation de prison pendant la grossesse peut conduire à d'autres problèmes tels que les hémorroïdes et des douleurs dans la région du bassin Par conséquent, il est nécessaire de faire un suivi médical de connaître les meilleures solutions dans chaque cas

En général, seul le régime et suffisante pour contrôler le problème, cependant, augmenter la consommation de produits riches en fibres peut être nécessaire Rencontrez plus sur le traitement

Nourrir bonne constipation de combat pendant la grossesse

Buvez beaucoup de liquide: ceci et la recette principale pour éviter le ventre de prison dans l'eau de la grossesse à jus, le recommandé sont dix verres de 200 ml par jour et intéressantes aussi faire vitamines, mélange de fruits comme la papaye et de prune, excellent pour bon fonctionnement de l'intestin

Les aliments riches en fibres sont d'autres combattants potentiels céréales de la constipation, les pains de grains entiers et les fruits sont la principale En outre, il y a plusieurs composés de vitamines et de suppléments qui peuvent nous aider soucions Demandez à votre médecin si et conseillé vous les utilisez et ceux qui sont les meilleurs chaque patient nécessite un traitement différent

Pendant la gestation, et plus difficile à pratiquer un peu d'exercice Cependant, ils sont essentiels pour contrôler le ventre de prison en aquagym grossesse et une suggestion d'activité lumière, de détente et de l'augmentation de la randonnée de la disposition et de pilates sont d'autres options qui peuvent réduire l'inconfort de la constipation l'intestin et d'accélérer le travail

Remedios maison pour la constipation de la prison pendant la grossesse

et se sentent souvent des crampes, ballonnements, inconfort dans l'abdomen et la raideur sur un cas de constipation Elle peut être traitée aussi avec des suppositoires ou des laxatifs, mais seulement à la recommandation de consultation médicale de l'expert est extrêmement important parce que, pendant la gestation, il y a plusieurs restrictions

Quelques recettes naturelles peuvent nous aider incomodos La papaye et l'un des fruits que plus de travail dans l'intestin améliore Voici quelques recettes pour faire à la maison:

Yogourt et la papaye

La vitamine A papaye, mélangé avec les graines de lin et le yogourt, réduit la constipation pendant la grossesse avec la richesse de la fibre, ces ingrédients stimulent l'intestin d'évacuer et dao sensation de légèreté

Vous aurez besoin d'une tasse de yogourt nature, une demi-papaye et un peu de lin à soupe Battre le yaourt et la papaye dans un mélangeur puis dans la tasse, mélangez le lin et sucrer si vous vous sentez nécessaire

Orange et la papaye papaye

Orange et la papaye papaye sont deux fruits riches en fibres et en antioxydants, essentiels pour la régulation de l'intestin Ils préviennent la constipation et peuvent être consommés sous la forme de vitamine

Sont nécessaires deux oranges et demi papaye papaye ensemencées Presser les oranges dans un mélangeur et mélanger avec la moitié de la papaye Buvez du jus avant de se coucher et au réveil Les résultats peuvent être vus dans trois jours si les symptômes persistent, cherchent médicale

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