Comprendre comment le lancer du poids œuvres

Comprendre comment le lancer du poids œuvres

Le lancer du poids nécessite de la force, la vitesse et beaucoup de concentration Ce et l'une des modalités d'athlétisme Le praticien doit lancar aussi loin que possible du poids

L'entraîneur du lancer du poids et lance Joao Paulo Alves da Cunha, ceci avec les athlètes brésiliens aux Jeux panaméricains de 2015 au Canada, il a expliqué vivre en meilleure santé un peu plus sur le sport et les défis posés par le sport

lancer du poids règles

Joao Paulo et professeur d'éducation physique et était l'athlète de 14 ans est maintenant partie de la Confédération brésilienne d'athlétisme (CBAT) et guide les athlètes à des compétitions nationales et internationales telles que les Jeux Olympiques

Le formateur explique que dans la hauteur, le poids devrait quitter la ligne d'épaule L'athlète peut se déplacer au sein du secteur, une distance de 2,13 mètres le billes utilisés dans la catégorie mâle pèse 7,26 kilogrammes Ja la catégorie femelle pèse 4 O poids en kilogrammes Sortie devrait tomber dans la zone de dépôt et l'athlète a même une minute pour effectuer le mouvement

Quitter circuit balisé ou à proximité du bord de la zone génère des frais pour l'athlète, ainsi que détiennent le poids en dessous de la ligne de l'épaule ou prennent plus de temps que le temps autorisé à exécuter le terrain

Les techniques de lancer de poids sont très variables, mais le mouvement suit habituellement les stades de la préparation, le déplacement, la force de la position, la hauteur et la récupération

La popularité du sport

Le lancer du poids est toujours pas reconnue que d'autres activités Toutefois, la demande d'informations sur le sport est en croissance et provoquant intérêt et la curiosité chez les Brésiliens

"La preuve est de plus en plus tout à fait, nous avons un athlète masculin brésilienne parmi les dix meilleurs au monde et un athlète chez la femme parmi les 30 mieux que nous les mineurs et les jeunes athlètes bien classé dans le classement, mais la course encore et quelque peu inconnu du grand public», a déclaré Joao Paulo

En Avril 2015, l'athlète Catarina Darlan Romani a frappé le record du Brésil au lancer du poids avec une note de 20,9 mètres, ce qui l'a mise sur la liste des dix meilleurs athlètes dans le monde

Rappelez-vous que les prochains Jeux Olympiques auront lieu dans la ville de Rio de Janeiro en 2016, et mettra en vedette lancer du poids la concurrence

Suivi et fondamentale

Jean-Paul a dit que les risques de ce sport sont similaires à d'autres sports Suivi d'un éducateur physique et essentielle pour éviter les blessures et obtenir des conseils sur la bonne décision, ce qui ne nuit pas à la santé

Bien que l'opinion simple, le lancer du poids nécessite beaucoup de discipline et de concentration athlètes entrant ce mode échéant concentrer et d'attention aux règles de la concurrence d'autres termes, beaucoup plus que simplement «lancer une balle", et doit, surtout, très engagement

Ce sport attire votre attention Vous connaissez quelqu'un qui pratique Parlez-nous! Et restez à l'écoute des nouvelles de l'activité physique de la santé de la vie

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