Blessures au genou de cause de surmenage

Blessures au genou de cause de surmenage

Surtout pour ceux qui pratiquent des activités physiques régulièrement, le risque de blessures dans le genou et constante Un match de football simple peut déclencher le problème, qui doit être réuni avec prudence afin de ne pas augmenter les dégâts

Les contusions dans la région sont très variées, en fonction directement sur le sport qu'on pratique dans les sports de contact direct comme le football ou le rugby, la lésion d'appel du ligament collatéral médial et la plus courante dans le tennis, ont tendance à produire des complications dues à une surcharge genou savoir plus d'informations et de voir comment prévenir

Les blessures au genou nécessitent une attention

Le genou et l'articulation plus complexe du corps humain, parce qu'elle a une série de structures, tels que des ligaments et des ménisques Ainsi, les problèmes qui lui sont liés ont tendance à être fréquents

La torsion et extrêmement douloureuse et souvent un problème plus fréquent arbore Par ailleurs, un fonctionnement simple, ou la marche peuvent aussi causer un problème de ne pas être pris au dépourvu, consultez ci-dessous la façon d'agir en cas de blessures dans le genou:

  Poser la personne sur le sol immédiatement de sorte qu'il ne force pas autre région

  Soutenir le genou sur un sac à dos ou une pile de vêtements

  Utilisez des sacs de glace dans la région et minimiser l'enflure

  Utilisez un bandage pour soutenir et comprimer lésion, mais pas attacher trop potence

  Immobiliser le genou avec un matériau plus durable comme le plastique ou en bois, et l'envelopper toute la jambe avec du ruban adhésif ou de ruban adhésif

  Prendre immédiatement le patient à une chambre d'hôpital ou d'urgence

À l'hôpital, un chirurgien orthopédiste sera en mesure d'évaluer l'étendue de la lésion, ce qui nécessite probablement une imagerie par résonance magnétique, qui a indiqué quel était le dommage Le traitement général pour les lésions du genou implique des analgésiques et anti-inflammatoires, des compresses froides et en physiothérapie dans les cas plus graves, une intervention chirurgicale, et nécessaire

Le retour aux activités quotidiennes dépendent de l'étendue de la lésion et de l'avancement dans le traitement

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Certaines personnes qui se blessent ne donnent pas l'importance voulue et voir cela comme quelque chose de commun Souvent cela et même vérité Toutefois, les blessures au genou qui ne sont pas traités correctement peuvent finir par progresser, mettant en danger la santé du patient et compromettre son mobilité

Bien que la glace pour aider à diminuer le gonflement, il ne sert pas à guérir complètement le problème Seul un médecin qualifié sera en mesure d'évaluer l'étendue des dommages et indiquer le traitement optimal Ainsi, en situation de risque, consultez immédiatement un soutien médical

Et ce sera ce que est de prévenir

et entendre souvent des plaintes constantes au sujet de la douleur dans les genoux en fait, avec la routine quotidienne, et à prévoir que la zone est surchargé Pour éviter les blessures et de minimiser l'inconfort, et précise avant de l'utiliser, de la formation pour la force et l'endurance de l'articulation

Choisissez une bonne paire de chaussures pour la pratique des activités physiques et être prudent lors de l'exécution de la formation, et essentiel

les personnes sédentaires et obèses sont le plus touchés par le problème L'orientation et de miser sur la pratique régulière d'exercices, bouger les jambes et prévenir le muscle est affaibli sans le soutien nécessaire

Avez-vous déjà souffert de lésions dans le genou Quel a été le traitement de choix pour votre cas commentaire et partager votre expérience! Vous pouvez aider d'autres lecteurs vivent en meilleure santé

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