Alphabet Soup offre nutrition fun

Alphabet Soup offre nutrition fun

Ne pas être aidé son fils manger un repas nutritif que vous avez préparé avec de la viande, des nouilles et légumes Alors, que diriez-vous mélanger tous les ingrédients dans une soupe Cet alphabet et une alternative momie bien connu plus d'être en très bonne santé, peut encourager les petites l'alimentation que sont alphabétisés

En ce qui concerne la préparation, il n'y a pas de mystères Tout comme les nouilles normales, des pâtes en forme de lettres nécessite cuisson et la préparation identique à la traditionnelle Dans la soupe à l'alphabet, vous pouvez également inclure des aliments sains et de contribuer au développement de votre enfant

Au dîner, vous pouvez utiliser ce repas comme un moyen d'apprendre à l'enfant à apprendre les lettres et apprendre à lire Voici comment préparer et apprendre davantage sur leurs avantages

Revenu soupe à l'alphabet

ingrédients:

  Nouilles en alphabet au goût

  3 pommes de terre moyennes, coupées en dés

  1 grosse carotte hachée

  3 gousses d'ail écrasées

  1 oignon haché

  poitrine de poulet 500g en petits cubes

  sauce tomate 4 cuillères à soupe

  2 cuillères à soupe de persil ou de persil

  2 cuillères à soupe d'huile d'olive

  1 comprimé de bouillon de légumes

  Sel au goût

préparation:

Fry la viande, l'ail et l'oignon dans l'huile d'olive jusqu'à obtenir des bâtonnets de poisson à l'oignon et l'ail selon la chair, parce qu'ils frire rapidement

Puis ajouter les pommes de terre et les carottes, le remplissage avec de l'eau pour couvrir environ quatre doigts au-dessus les légumes et la viande Ajouter la sauce tomate, le persil, le bouillon de légumes et de mettre le sel

Cuire la pression pendant 15 minutes après le début bip retirer la pression et mettre les nouilles dans l'alphabet que la partie que vous voulez Attendez environ 10 minutes jusqu'à ce que les pâtes soient bien cuits et prêts à servir

Si les enfants ne l'aiment les tranches de carottes, vous pouvez grille plutôt que de couper Ainsi, la carotte presque disparaît et devient imperceptible par les petits

Les avantages de la soupe à l'alphabet

En hiver, des ingrédients tels que l'ail et l'oignon renforcer le système immunitaire à l'ail et un excellent anti-inflammatoire naturel et aide à combattre les infections à la poitrine, en plus de la toux et de la congestion nasale contre le rhume et la grippe à petit, il peut être placé dans la soupe alphabet et ne sera même pas remarqué

Ja carotte et excellent pour les yeux, la peau, les cheveux, les muqueuses et même les os, ce qui empêche l'apparition d'ulcères et les rhumatismes En outre, la nourriture et essentiel pour les enfants dans le développement parce que, riche en vitamines qui profitent du système nerveux autre avantage apparaît dans le renforcement des dents

Dans la soupe à l'alphabet, pomme de terre cuite garantit que l'enfant ingère vitamines B et également des aliments contenant de la vitamine C, en plus de minéraux tels que le potassium, le magnésium, le phosphore, le fer, le calcium et le zinc, essentiel pour leur développement sain

Enfin, les nouilles qui constitue la base de soupe, riches en hydrates de carbone, ce qui assure l'alimentation du petit jour, l'enfant a besoin que son menu est composé de 50% à 60% de glucides, de sorte que la soupe à l'alphabet peuvent assurer l'énergie et apprendre en même temps

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